Là phái nữ tất nhiên ai cũng mong cho mình có một làn da đẹp cùng một vóc dáng thon gọn săn chắc. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng biết cách áp dụng những phương pháp thật khoa học về tập luyện cũng như chế độ dinh dưỡng dành cho bản thân. Nhiều người hiện nay đang áp dụng sai cách và gây những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Các bạn có biết tại sao những ngôi sao Hollywood với lịch làm việc dày đặc và không có nhiều thời gian chăm sóc sắc đẹp nhưng vẫn có một vóc dáng quyến rũ cùng làn da săn chắc  hay không? Đó chính là do thói quen uống những ly sinh tố trái cây mỗi ngày của họ. Nguồn vitamin phong phú dồi dào trong trái cây ngoài tác dụng làm đẹp và phòng chống lão hóa da còn có thể ngăn ngừa nguy cơ béo phì nữa. Do vậy, để giúp các bạn dễ dàng lựa chọn cho mình một món sinh tố thật ngon và bổ dưỡng, cachlam3.com sẽ gợi ý cho các bạn cách làm món sinh tố cà chua với sữa tươi đơn giản cho bé ngay dưới đây nhé!

Các loại nguyên liệu dùng để làm sinh tố chua thơm ngon

  • Qủa cà chua: một ký
  • Đường cát: 40 – 50 gram (hoặc mật ong)
  • Nước suối
  • Sữa tươi không đường : 1 gói
  • Cối xay sinh tố
  • Đá viên.

Cách làm món sinh tố cà chua với sữa tươi đơn giản cho bé

Các bước thực hiện làm sinh tố chua ngon hấp dẫn

Bước 1: Lựa chọn và sơ chế cà chua

  • Qủa cà chua hầu như mùa nào cũng đều có, lúc lựa chọn cà chua lựa chọn những trái tươi thì ly sinh tố mới ngon, cuốn hút được. Quả cà chua ngon, chất lượng có kích cỡ vừa, quả tròn đồng đều, phần vỏ đỏ tươi…. Lựa chọn cà chua để xay sinh tố nhất định là trái cà phải luôn chín hết, không lấy những quả ươm ươm hay chín quá nghen. Trái cà còn xanh quá sẽ bị đắng, còn quả quá chín sẽ dễ bị úng đấy. Nên chọn giống cà trồng ở Đà lạt là an toàn nhất, tránh lựa phải cà bị tiêm thuốc ép chín hoặc nguồn gốc nhập ko rõ ràng nhé. Để biết phân biệt thì thường là trái cà chua không có cuống, phần vỏ ngoài chín tuy nhiên không có sáng tươi như là cà chín tự nhiên. Chúng ta phải chọn cẩn thận để có được những quả cà chua tươi ngon nhất nhá.
  • Khi mua xong cà đem về, bỏ vô thau nước muối ăn pha loãng, ngâm trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch sẽ lại cùng với nước, rồi vớt ra rửa sạch lại cùng nước thật sạch, để cho ráo bớt nước. Tiếp đến, chúng ta tiến hành gọt vỏ ngoài và bỏ luôn tất cả hạt đi, ta chỉ dùng phần nạc, cắt thành từng miếng nhỏ ra cho vô cái bát lớn.
  • Bạn chừa lại 1 trái cà chua sau đó xắt miếng dọc, trái cà chua này ta để y vỏ luôn nghen, nếu như có được cuống thì càng tuyệt để trang trí cho đẹp

Bước 2: Xay sinh tố cà chua

  • Cho cà xắt nhỏ vào bên trong cái máy xay sinh tố, tiếp đó là trút đường cát (ta có thể thay đổi bằng mật nhé), sữa tươi và đá vào. Đổ thêm chừng 200ml nước lọc vào đây luôn sau đó bấm nút xay.
  • Ta xay hỗn hợp này cho nhuyễn mịn ra thì tắt máy xay, vậy là là sinh tố cà chua đã xong rồi đấy.

Bước 3: Làm đẹp và thưởng thức.

  • Lấy sẵn 1 cái ly thủy tinh cao thật đẹp, lấy lát cà chua để lại lúc nãy cắt làm đôi ra tuy vậy đừng cho đứt hẳn ha, gắn lên thành ly, nếu như có phần cuống thì cũng gắn chung luôn he. Tiếp tục, cho sinh tố vào uống thôi, có thể bỏ thêm một cái ống hút cho dễ dàng uống và đẹp mắt hơn nữa.
  • Nếu ưng, bạn có thể thêm ít viên đá cũng được nha.

Tiêu chuẩn đánh giá cho cách xay sinh tố cà chua thơm ngon hấp dẫn

  • Muốn có một ly sinh tố cà chua mát lạnh, chúng ta luôn phải thật cẩn thận trong bước tìm mua cà, bởi vì chúng là nguyên liệu chính, mua cà tươi ngon, không có xanh quá cũng như không được chín quá. Chịu khó lựa mua những trái cà chua Đà lạt sẽ an tâm hơn.
  • Chúng mình nhớ gọt thật sạch vỏ trước lúc xay nhá, phần hạt nếu thích thì có thể để xay chung luôn tuy nhiên như vậy sẽ không ngon lắm đâu.
  • Số lượng đường cát, sữa tươi, mật ong nguyên chất hay đá tùy theo bạn thưởng thức ngọt hay không mà thêm giảm cho vừa miệng.

Chỉ trong vòng chưa đầy 15 phút là các bạn đã có thể thưởng thức tại nhà một vài cốc sinh tố cà chua thơm ngon tự làm với cách làm vô cùng đơn giản. Sinh tố cà chua có màu đỏ khá bắt mắt và vẫn còn đảm bảo nguyên vẹn hương vị tươi ngon tự nhiên cũng như hàm lượng các vitamin và khoáng chất có trong cà chua. Cứ mỗi sáng thức dậy và bắt đầu ngày mới với một cốc sinh tố như vậy sẽ giúp cho bạn có thêm thật nhiều năng lượng và sức khỏe cho cả ngày làm việc. Với một buổi sáng đẹp trời như hôm nay, sao các bạn không  bắt tay ngay vào làm món singh tố bổ dưỡng này nhỉ?